ヨガセラピストYukoの果報(かふぅ)うがなびら

沖縄の方言(うちなーぐち)で「幸運」や「幸せ」・「いい報せ」等を意味する「果報(かふぅ)」 ヨガを通じて繋がる皆様・そしてこれから出会う沢山の人達の幸せ(かふぅ)を願って…。 癒しの島「沖縄」でヨガを通して広がっていく世界やスローライフを綴ります。 日曜日の朝ヨガ、沖縄市での朝ヨガ・昼ヨガ、ビーチヨガ・企業向けの講習会・研修でのオフィスヨガ、出張ヨガ、椅子ヨガ、・・etc 多様なレッスンを行っています。

ヒトリゴト

献血デビュー

今更ながら献血デビュー✨

献血デビュー

これまでも、気にはなってたものの。
職場や学校などで出会う事もなく、1人で行くのも勇気が出なくて😅

貧血だと出来ないよーとか、
風邪薬飲んでたり、鎮痛剤飲んででもダメだとか…。
若い子でも献血後、休んでる時に倒れたりするよーとか

ネガティブな情報ばかりを取り入れて、いつの間にか、知ってるし、大切なのは分かってるけど、何処か他人事だった💦

結局は自分次第なんだよね。
出来ない、行けない理由を探すのって簡単。
私も得意😅

そんな中、従兄弟が病気で輸血が毎週必要と知った。

それでも、それはそれ。って
自分じゃないし、よく会ってたわけでも無いし、年齢や生活習慣で親戚や家族の病気って良くある話。で流す事も出来る

でも、気になったんですよ。

避けていた事をもう一度見せられたような感じがして。

誰かのおかげで命を繋いでいる人がいる。
誰か分からないけど、ありがたい🙏って本当に思えた💕

良い事だから皆んなやろう!と言う話じゃなくて、結局は自分自身がどうしたいか…って事に気づけたんです

毎日のいろいろに、周りと同じ選択にしたり、流行りや流れに合わせたり、無関心である事で考えたり、感じたりする事から避けてたなぁ。
自分の気持ちとか考えないのって、ある意味ラクな事もあったり。

私も40年以上やって来なかった訳なので、
初めての事にチャレンジすることくらいの気持ちのちっちゃな事だけど、

終わった後は、自分のココロ、気持ちはどうしたいかって、ちゃんと向き合えた気がして、「ワタシ」を大切にするタイミングにもなりました。

必ず使われるのかも分からないし、直接従兄弟に届くわけでもないですが、必要な誰かに届いたら嬉しい🍀

初めての献血なので、看護師さん達も優しく、声かけや飲み物を頻繁にくれたり、初めてってチヤホヤされて悪くない😆

「献血向きの見やすい血管」
「初めての献血で小柄な女性がこんなにスムーズに終わるのは巡りが良いんでしょうねー」とか

看護師さん達も、声かけ、励まし上手💕
そして、すぐその気になる私😆

沢山の水分補給で、倒れる事も無く
帰りにもらった資料の中には、ボールペンや家庭菜園の種が入っていたり✨

献血デビュー


新たなチャレンジは見事に成功しました👍
案ずるより産むが易し!今後も機会があればやってみよう

献血デビュー

私にとっては、今回献血だったけど、
なんでも良いと思うんです

アナタのココロが気になる事、周りに興味がある人がいなくても、自分が楽しそうと思う事、そんな小さな声が生まれたら、是非自分自身の声大切に🍀

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#沖縄
#献血デビュー
#倒れず終わった
#献血向きの血管 らしい
#必要な人に届け
#60歳までしか出来ないらしい
#あと何回お役にたてるかな
#ココロの声
#気になる事は意味がある
#失敗してもチャレンジはした


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プロフィール
かふぅ
かふぅ
ヨガセラピストとして、フリーで活動しています。Yukoと申します。
沖縄生まれ 沖縄育ちの生粋のウチナーンチュ(沖縄人)。
夫と息子2人の4人家族

日々変わるココロとカラダ。「バランス上手で、軽やかな毎日」をモットーに、アンバランスになっている方にも、セルフケアにヨガが使える事を伝えたい。という想いで活動しています。

ヨガプログラムをメインに、身体の変化だけでなく心や精神面のコントロールにも有効な、年齢や目的に合わせた日常的に行えるプログラムを提案し、少しでも心地よく、無理なく行って頂けるようなレッスンを心がけています。

~資格など~
■全米ヨガアライアンス(RYT‐200)
■ヴァイクンタヨガ認定インストラクター
■シンギングリン中級講座修了
■バクティフローヨガ アドヴァンス修了
■ヴァイクンタ・マタニティーヨガトレーニング修了
■ルーシーダットントレーニング終了
■タイ古式マッサージ・ベーシック・アドバンストレーニング終了

■日曜朝ヨガ(10時30分~70分程度)
月に1回はシンギングリンを使ったサウンドヒーリングヨガも開催9時10分~10時10分
場所:北中城村あやかりの杜 2階和室

■バクティーフローヨガ
朝ヨガ(水曜日)
沖縄市かりゆし園
http://yuushi-kikaku.com/hall/kariyushi_en.html

■メンタルヘルスヨガ担当
株式会社BowL
http://www.bowl.co.jp/

■ヨガプログラム担当
就労支援の福祉施設、株式会社アソシア
https://www.instagram.com/associa_/

■企業研修・セミナー等のオフィスヨガ・メンタルヨガ

■福祉施設・就労支援施設でのメンタルヨガ

など。。いろいろな方に合わせた内容でヨガを担当させて頂いています。

ハタヨガ、出張ヨガ、オフィスヨガ、椅子ヨガ等、企業の研修や講習会、グループレッスン(4名以上)のご要望もお受けいたします。お気軽にお問合せください。


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